【耳、揉みましょう！】〜代謝を整える２つのツボ

しばらくご無沙汰してしまいました。

昨日は逗子葉山にも雨が降りました。

…

雨あがりは23度、と少し過ごしやすかったのですが、今日はまた既に蒸し暑い！
身体も悲鳴をあげそう！！

そんな時に(^_-)-☆
『耳つぼ揉みましょう』なんです。

今日は代謝を整えるツボをお知らせしますね。

【水分調節のツボ位置】
顔と耳の境目に、突起になっている部分が
ありますよね。

«耳珠»と言うのですが、水分調節の役割を
してくれます。

浮腫みや老廃物を流すのにも一役買ってくれる、耳珠。
暑くて冷たい物を取りすぎてる今揉まずしていつ揉むの

今でしょ！(古い(^_^;))の、
最適な場所！

そして実は実は【ダイエット】のツボも
ここにあるのです！！！
(≧▽≦) くぅここだったか！

体調整えながらダイエットも出来ちゃう、
（食欲を抑える)なんて一石二鳥

✨　

ご自身の耳珠。
揉んだこと、ってありますか？

名前も…あまり馴染みがないかもしれませんね(笑)

【揉みかた】
人差し指を耳の穴に入れて親指で上から優しくもみもみ。
ポイントは痛気持ち良いくらいです。
手軽に、気づいたら揉み揉みしてみて下さい。

代謝がなされたら綺麗なお水をまた飲んで。
熱中症にはお気を付けくださいね。

暑い日も元気にお過ごしください