しばらくご無沙汰してしまいました。
昨日は逗子葉山にも雨が降りました。
…
雨あがりは23度、と少し過ごしやすかったのですが、今日はまた既に蒸し暑い！
身体も悲鳴をあげそう！！
身体も悲鳴をあげそう！！
そんな時に(^_-)-☆
『耳つぼ揉みましょう』なんです。
『耳つぼ揉みましょう』なんです。
今日は代謝を整えるツボをお知らせしますね。
【水分調節のツボ位置】
顔と耳の境目に、突起になっている部分が
ありますよね。
顔と耳の境目に、突起になっている部分が
ありますよね。
«耳珠»と言うのですが、 水分調節の役割を
してくれます。
してくれます。
浮腫みや老廃物を流すのにも 一役買ってくれる、耳珠。
暑くて冷たい物を取りすぎてる今揉まずしていつ揉むの
暑くて冷たい物を取りすぎてる今揉まずしていつ揉むの
今でしょ！(古い(^_^;))の、
最適な場所！
最適な場所！
そして実は実は【ダイエット】のツボも
ここにあるのです！！！
(≧▽≦) くぅここだったか！
ここにあるのです！！！
(≧▽≦) くぅここだったか！
体調整えながらダイエットも出来ちゃう 、
（食欲を抑える)なんて一石二鳥
✨
（食欲を抑える)なんて一石二鳥
✨ ご自身の耳珠。
揉んだこと、ってありますか？
揉んだこと、ってありますか？
名前も…あまり馴染みがないかもしれませんね(笑)
【揉みかた】
人差し指を耳の穴に入れて親指で上から優しくもみもみ。
ポイントは痛気持ち良いくらいです。
手軽に、気づいたら揉み揉みしてみて下さい。
人差し指を耳の穴に入れて親指で上から優しくもみもみ。
ポイントは痛気持ち良いくらいです。
手軽に、気づいたら揉み揉みしてみて下さい。
代謝がなされたら綺麗なお水をまた飲んで。
熱中症にはお気を付けくださいね。
熱中症にはお気を付けくださいね。
暑い日も元気にお過ごしください
